Ons team

Tineke van Wijk

Tineke van Wijk

Eigenaar, PT, Bootcamp & Voeding

Ik ben Tineke. 49 jaar oud, moeder van een samengesteld gezin met 5 kinderen en getrouwd met Maurice van Wijk. Ik geloof in mogelijkheden en niet in onmogelijkheden. Ik ben zelf een praktijkvoorbeeld van grote verandering. Van roken, inactief, overgewicht, anorexia, 13 jaar geleden de keus gemaakt om gezond en energiek te gaan leven. In 2010 heb ik de overstap gemaakt naar de sportwereld, en vanuit eigen kracht en leren mijzelf ontwikkeld naar een motiverende en zeer ervaren coach. Mijn drijfkracht als coach is om het beste in mijn sporters en coachees naar voren te halen, en zichzelf laten verbazen over wat ze vanuit hun eigen vermogen kunnen bereiken. Door mijn eerlijke, open en directe benadering weet je precies waar je aan toe bent. Ik hou van no-nonsense, en dat je vanuit je eigen verantwoordelijkheid je kunt laten coachen naar jouw duurzame resultaat. Zelf ben ik een fervent cross-fitter. Bij deze sport heb ik geleerd om grenzen te blijven verleggen, en wat voor voldaan gevoel dat geeft.

Mariejanne Nijsingh

Mariejanne Nijsingh

PT, Bootcamp & Voeding

Ik ben Mariejanne, 34 jaar en woon samen met mijn vriend Johan, dreumes Fos-Lucas en onze twee katten, Scotch en Monkey in Leidsche Rijn. Ik heb een paar jaar gewerkt als fitnessinstructrice, rumble/boks instructrice en pump docente bij de sportschool waar ik Tineke heb leren kennen. Toen ik mijn zoontje vorig jaar kreeg besloot ik om te stoppen bij deze sportschool en mij volop te focussen op het moederschap. Toen de kleine alweer 1 jaar oud was begon het toch weer te kriebelen om met sport en beweging bezig te zijn. En vooral het contact met mensen heb ik erg gemist. Ik heb, net als Tineke, de passie voor goed bewegen en verantwoord trainen en wil dit graag overbrengen op anderen. Daarom was ik enthousiast toen Tineke mij vroeg om lessen te verzorgen bij Sport&Spijs en zie hier jullie nieuwe trainster! Wat ik zoal doe bij Sport&Spijs? Op dinsdag -en donderdagavond geef ik Bootcamp. Daarnaast zet ik mij in als Personal trainster, gewichtsconsulent en voedingsdeskundige.

Lucia Brama

Lucia Brama

PT

Hallo ik ben Lucia, 59 jaar en woon samen met mijn man Ronald in Utrecht/Zuilen. Ik heb een zoon, schoondochter én een bonus-kleindochter van 9 jaar. Wat heb ik zoal gedaan in mijn leven? Franse taal en letterkunde gestudeerd, jaren gewerkt als ambtenaar, accountmanager én daarna alweer sinds jaren in de fitnesswereld. Ik heb bodypump, spinning, looptraining gegeven en jaren als  fitnesstrainer gewerkt. De laatste tijd ook als skillcoach, small group/personal trainer. MarieJanne, Tineke en ik kennen elkaar via een vorige werkgever. Na het gesprek met Tineke en MarieJanne, die allebei zó vreselijk aanstekelijk enthousiast zijn over SPORT&SPIJS, heb  ik besloten om ‘JA’ te zeggen om te starten en sta ik te popelen om per 1 september 2020 te beginnen. Ik heb er heel veel zin in om iedereen te helpen met het bereiken van hun doelen. Ik hoop jullie snel allemaal te ontmoeten!!!

Skills

Coaching tijdens & na zwangerschap
100%
Bootcamp
100%
Reebok Functional Training
100%
Pilates
100%
Spinning – Star 3
100%
HBO Voedingsdeskundige
100%
HBO Sportdietiek
100%
AALO Personal Trainer
100%
AALO Kettlebell Trainer
100%
AALO Fit Zwanger & Fit na Zwangerschap
100%