Goede balans tussen bewegen en voeding

Social Networks

Shop

Contactformulier

Je naam (verplicht)

Je e-mail (verplicht)

Je telefoonnummer (verplicht)

Onderwerp

Je bericht

Tineke’s devies: Niet vullen maar voeden. Dankzij de professionele begeleiding van Tineke binnen de geplande periode het gewenste aantal kilo’s afgevallen! En dankzij haar goede praktische adviezen op gewicht gebleven.
Hetty Papendorp, Utrecht
Tineke gaat solo! En dat is een uitdaging…maar ik vertrouw er voor 100% op dat dat is wat ze eigenlijk het beste kan. In haar uppie kon zij een hele fitness afdeling enthousiast krijgen én ondertussen bij iedereen de puntjes op de ‘i’ zetten. En achteraf nog even een voedingstip voor na het sporten. Tja, en dan voel je je daarna zo goed dat je er gewoon energie van overhoudt. Zij is een mooi voorbeeld dat je op een leuke manier fit kan worden/ zijn/ blijven ook als je niet meer één van de aller jongsten bent. En dat op een ontspannen, vrolijke en vooral hele menselijke manier.
Petra Voorn, Utrecht
Tineke is een enthousiaste trainer, vrolijk, energiek met een scherp oog voor houding en techniek tijdens het sporten. Met de juiste techniek haal je meer uit de oefeningen, is het sporten effectiever - dat merkte is steeds na een (groeps)les die zij begeleidde. Er is altijd individuele aandacht - tijdens mijn zwangerschappen bijvoorbeeld waren haar persoonlijke aandacht en aanwijzingen verrijkend: ze wist exact te vertellen welke oefeningen ik anders zou moeten/kunnen doen om fit die 9 maanden door te komen. Haar kennis van het menselijk lichaam, en de manier waarop ze naar elk individuele lichaam kan kijken, maken haar uitermate goed in haar vak.
Margreet van der Ham, Utrecht
Tineke is een fantastische coach die echt verstand heeft van trainen, de verschillende trainingszones en hoe het lichaam in elkaar zit. Daardoor kun je onder haar begeleiding alles uit je training halen wat erin zit. Ze is mijn favoriete coach; ze weet op een positieve manier te motiveren en inspireren. Ook als ik een keertje geen zin heb om te trainen of met lood in de schoenen aan een training begin, ga ik na die tijd met een big smile naar huis. Tineke maakt van elke training een feestje.
Dorien Dijkhuis, Utrecht
ik heb Tineke leren kennen als trainer bij Pilates. In mijn ogen een toptrainer: ze legt goed uit, brengt rust en aandacht, kijkt goed, corrigeert waar nodig en is enthousiast!
Sonja Oomkens, De Meern
Als 63 jarige besloot ik dat na 23 jaar sportloos geweest te zijn ik maar weer eens wat aan sport moest gaan doen. Na aanmelding bij een sportschool deed ik maar wat, ging vijf keer per week omdat ik dacht dat dit goed voor mij was zonder er echt plezier aan te hebben. Tot dat Tineke vond dat zij zich met mij moest gaan bemoeien, de vijfdaagse werd een driedaagse en Tineke zorgde voor doelen waar ik als senior ook heel veel plezier aan beleefde. Nu als 69 jarige en nog steeds sportende kan ik met zekerheid zeggen dat ik zonder Tineke dit nooit bereikt zou hebben, Tineke heeft de gave om inzet en plezier te combineren bij niet alleen jong en oud maar ook bij zichzelf. Dat maakt sporten bij Tineke mooier dan mooi.
Hennie Lievers, Utrecht