Een gezonde relatie met voeding en beweging. De personal trainer en voedingscoach bij jouw thuis!!!

Lichaam en geest weer in balans brengen zal een blijvend positief resultaat opleveren.

Meer info over ons team.

  • Met plezier !

    Sporten moet je doen omdat je het met plezier doet en er plezier uit haalt.

  • Aan de slag!

    Het ontdekken van je grenzen is ook ontdekken wie jij bent.

  • Samen in gesprek

    Een uitgebreide intake en verkennen van jouw eigen doelen.

  • Lichaamsmeting

    Een beeld van je huidige samenstelling, zodat je concrete doelen kan stellen.

  • Bij jou thuis

    Werken aan jouw doelen in je eigen privé omgeving

Over Sport en Spijs

Producten


Voedingscoaching
Vanuit de gedachte dat iedereen het vermogen heeft om gezonde keuzes te maken.
Personal Training
Op maat gemaakt, vanuit het comfort van je eigen omgeving.
Bootcamp
Train je kracht en uithoudingsvermogen in kleine groepen.
1FITMOM
Wordt en blijf een fitte en energieke mama door verantwoord trainen met een gespecialiseerde personal trainer.
Check op deze website in het menu onder ‘Producten’ of klik hier voor meer info.

Onze Missie

Het is mijn missie om iedereen vanuit mijn ervaring, opleiding en achtergrond te coachen naar een gezonde balans tussen eten en bewegen, van onbelastbaar naar belastbaar, naar een duurzame gezonde levenstijl waarbij je zelf aan het stuur bent van je eigen leven en geluk, binnen jouw eigen mogelijkheden en in je eigen omgeving

Onze Visie

Ik doe dit vanuit de overtuiging dat iedereen in staat is om vanuit zijn eigen bewustzijn en mogelijkheden die weg en manier te vinden die er voor zorgt dat men duurzaam een eigen levenstijl ontwikkeld met een gezonde balans tussen eten en bewegen