"Gezonder eetpatroon, minder vermoeidheid, reduceren van stress en meer energie"














Onze trainers zijn:
Eerlijk
Jouw gereedschap
Jouw motivator
Vakkundig
Vol vertrouwen in jouw vermogen

Meer info over ons team.
  • Met plezier !

    Sporten moet je doen omdat je het met plezier doet en er plezier uit haalt.
  • Aan de slag!

    Het ontdekken van je grenzen is ook ontdekken wie jij bent.
  • Samen in gesprek

    Een uitgebreide intake en verkennen van jouw eigen doelen.
  • Lichaamsmeting

    Een beeld van je huidige samenstelling, zodat je concrete doelen kan stellen.
  • Bij jou thuis

    Werken aan jouw doelen in je eigen privé omgeving

Missie

Het is onze missie om vrouwen te begeleiden in een duurzaam veranderproces gericht op een gezonde balans tussen eten en bewegen, en waarbij ze weer zelf de regie pakken over hun eigen leven, gezondheid en geluk.

Visie

Wij werken met een op de persoon gerichte, holistische aanpak met de focus op een gezonder eetpatroon, minder vermoeidheid, reduceren van stress en meer energie. Zodat jij weer gezond, fit en zelfverzekerd door het leven gaat.

Personal Training

Op maat gemaakt, vanuit het comfort van je eigen omgeving.

Bootcamp

Train je kracht en uithoudingsvermogen in kleine groepen.

Voedingscoaching

Vanuit de gedachte dat iedereen het vermogen heeft om gezonde keuzes te maken.

1 Fit Mom

Wordt en blijf een fitte en energieke mama door verantwoord trainen met een gespecialiseerde personal trainer.
Check op deze website in het menu onder 'Producten' of klik hier voor meer info.